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Nutrition

¡Bienvenidos a 24Nutrition!

¿Qué desayunar antes de un partido de mañana? ¿Qué alimentos son los recomendables para recuperar? ¿Cómo afecta lo que como a mi rendimiento? Estas son algunas de las dudas que iremos despejando en esta sección de la 24Zone Sigue leyendo a continuación

En 24Segons creemos que uno de los aspectos que menos se cuidan en la preparación de un jugador de baloncesto de cualquier nivel es la nutrición. Qué comemos y sobre todo cuándo lo comemos es uno de los quebraderos de cabeza de todos los jugadores de baloncesto.

¿Qué desayunar antes de un partido de mañana? ¿Qué alimentos son los recomendables para recuperar? ¿Cómo afecta lo que como a mi rendimiento? Estas son algunas de las dudas que iremos despejando en esta sección de la 24Zone.

Para la dirección de la sección hemos querido ponernos en mano de una profesional, Laia. Nuestra nueva dietista nutricionista a parte de ser una crack en lo suyo es también una deportista consagrada, su deporte principal es el Triatlón pero no le hace ascos a nada que le exija el 100%.

Aquí os dejamos el video de presentación donde encontraréis algunas pistas de los videos que están por llegar. Recordad que la 24Zone es vuestra comunidad de Basket y estamos siempre abiertos a que nos propongáis nuevas ideas y preguntas.

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