Las tornas se han girado. Llegar a casa, que antes se convertía en nuestro mayor deseo tras largos días de trabajo y entrenamiento, ahora es una obligación que todos debemos seguir. Se hace raro, ¿verdad?
No obstante, en 24Segons creemos que existen muchísimas maneras de pasar el tiempo en nuestras casas: libros, series, películas, partidos clásicos de la NBA....
Sin embargo, si lo que te interesa es invertir ese tiempo, si buscas seguir trabajando tus aptitudes a pesar de la situación actual, has llegado al sitio idóneo. Durante las próximas semanas contaremos con la ayuda de Darío y Bartu, nuestros responsables de 24Train y 24Tricks.
Ellos, desde casa por supuesto, os proporcionarán material diario para mantener tu cuerpo en la mejor forma posible. Unos ejercicios sencillos que te servirán de mucho más de lo que crees. Y para matar el gusanillo, también están genial.
Sigue mejorando con 24Zone
Si aún no has visto los videos de entrenamiento que Darío y Bartu han hecho para ti, este puede ser el mejor momento. ¡Engancharse es inevitable! Ejercicios como la mejora del bote o el aumento del salto vertical son aptos para hacer en casa. Qué mejor manera de pasar esta cuarentena que invertir el tiempo libre en baloncesto.
A nivel alimentario, esta cuarentena puede ser útil para dedicar un poco más de tiempo a nuestras comidas y su distribución. Es el momento ideal para establecer una rutina sana y saludable siguiendo los consejos disponibles en 24Nutrition.
Todos encaramos una situación nueva y de difícil adaptación. Desde 24Zone trataremos de ponéroslo algo más fácil para que aprovechéis el tiempo sin dejar de trabajar en vuestro nivel de baloncesto. Recordad que siempre se puede seguir mejorando. Aunque sea desde casa.
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